Tips Pemanasan Yang Baik & Benar Sebelum Bermain Sepak Bola

  • July 22, 2020

Jika para pemain tidak memiliki tujuan untuk bekerja sama, tim dipastikan akan gagal mencetak gol dan kalah di dalam pertandingan. Semua pemain memiliki tujuan yang sama, tetapi tugas mencetak gol paling banyak dibebankan pada penyerang.

Para pemain menggunakan sepatu bola serta kostum yang berbeda dengan lawan mainnya, sedangkan untuk penjaga gawangnya harus mengenakan kostum khusus yang berbeda dengan para pemain lainya. Pada bagian latihan ini dapat dipergunakan permainan bebas 6 v 6, ataupun 11 v 11. periode dapat diberikan kepada pemain bermain bebas atau untuk menggunakan suatu teknik-teknik dan skill serta taktik yang baru dipelajari pada session sebelumnya.

Pada dasarnya permainan sepakbola merupakan suatu usaha untuk menguasai bola dan untuk merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan. Oleh karena itu, untuk dapat bermain sepakbola harus menguasai teknik-teknik dasar sepakbola yang baik.

Olahraga yang satu ini sangat digemari oleh anak-anak hingga orang dewasa atau bisa dikatakan olahraga semua umur. Karena olahraga yang satu ini tidak terlalu banyak menghabiskan biaya dan bisa di lakukan di mana saja, asalkan tempat tersebut layak dan memadai. Apabila pemain lawan mampu menendang bola ke arah gawang, tentu posisi paling krusial harus menahan bola tersebut agar terhindar kebobolan dan tentu membantu dalam meningkatkan mentalitas para rekan setim. Sepak bola bukanlah permainan individual, melainkan harus dilakukan secara bersama-sama dan melibatkan semua pemain di dalam tim.

Tapi, dari segi bertahan, semakin sedikit Anda bergerak maka pertahanan Akan semakin solid. Jadi, jangan habiskan tenaga dengan mengejar bola atau pemain. Tapi, bermainlah cerdas dengan fokus melihat pergerakan lawan dan bergerak saat dibutuhkan dengan cepat dan tepat untuk mematahkan serangan lawan. Dalam futsal, lapangan yang pendek dan kecil bikin kamu harus bisa mengalirkan bola dengan cepat. Untuk itu, gunakan kaki bagian dalam untuk mengarahkan bola.

Posisi pemain penyerang biasanya dekat dengan gawang lawan. Ketika menerima bola dari rekannya, ia harus mampu mencetak gol secepat mungkin. Setiap tim yang terdiri dari sebelas orang harus memasukkan bola ke gawang lawan.

Cara lain menaikkan kompleksitas latihan adalah, kali ini, tim merah harus dapat merebut penguasaan bola untuk kemudian melakukan serangan balik secepatnya dengan tujuan mencetak gol ke gawang lawan. Menurut Nurhasan, Permainan sepak bola dilakukan dalam 2 (dua) babak, yang mana masing­-masing dari babak pada umumnya berlangsung selama 45 menit. Permainan sepakbola dipimpin oleh seorang wasit dengan dibantu oleh dua hakim garis.

Anak-anak yang di usia dini biasanya terfokus untuk melakukan serangan ke gawang lawan, tapi mereka juga perlu belajar tentang pertahanan jika ingin berkembang menjadi pemain sepak bola yang baik. Ingatkan si kecil untuk mengantisipasi di mana bola akan berada dan menjaga pemain lawan. Agar terhindar dari pelanggaran dan risiko menyebabkan cedera, ajarkan untuk menghalangi jalan lawan dan posisikan kaki di depan bola. Bertahan tidak harus selalu mengejar-ngejar pemain lawan yang membawa bola.

Semakin kamu jago melakukan umpan, maka semakin jago pula kamu mencetak gol. Karena pada dasarnya gol adalah “umpan yang mengarah ke gawang”. Namun, sebelum kita melakukan olahraga ini, kita harus tahu dulu teknik dasar bermainnya agar kita bisa bermain dengan maksimal layaknya para pemain sepak bola profesional.

Langsung saja, berikut beberapa teknik dasar sepak bola yang perlu kita pelajari dan kita terapkan saat melakukan pertandingan ataupun hanya sekedar iseng-iseng buat olahraga saja. Olahraga sepak bola, merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia yang sering kita jumpai dimanapun kita berada.

Rhydderch

E-mail : admin@bugsgames.net

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*